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08 de maio de 2017 - Notícia
ÁGUA COM GÁS ENGORDA: MITO OU VERDADE?
Por: Santa Inês

 

Existem vários mitos e verdades a respeito da tão falada água com gás. Um dos mais famosos é: a água com gás engorda? Bom, antes de você saber qual é a resposta, vamos contar alguns fatos importantes que envolvem a produção da água gaseificada. 

A água com gás é, simplesmente, a água que contém gás carbônico. Com a adição desse elemento, ela fica mais efervescente e refrescante, assim como um refrigerante comum, conservando ao mesmo tempo todas as características que fazem a água ser uma alternativa muito saudável para a hidratação. 

É justamente esse o ponto que deu origem à dúvida: afinal de contas, a água com gás engorda? A resposta é não. Apesar de ser comum pessoas dizerem que os aditivos contidos na água com gás engordam, isso é um mito! 

A água com gás, em sua forma pura, não engorda. Na verdade, ela possui exatamente o mesmo efeito que a água sem gás, que é o de ter aquela sensação de se sentir mais cheio e sem fome. 

Mas é preciso lembrar: somente a versão pura da água gaseificada não engorda. Já as versões que possuem aditivos como açúcar, adoçantes, sódio ou calorias adicionais contribuem para que o seu corpo ganhe alguns quilinhos a mais. 

Agora que você já sabe que a água com gás é boa para tomar, que tal abrir uma garrafinha de Santa Inês? Aproveite! 

 
 
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