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30 de novembro de 2015 - Dicas
ÁGUA SEM AÇUCAR, POR FAVOR!
Por: Santa Inês

 

Quando estamos nervosos, ansiosos ou passamos por um momento de susto, é natural adicionarmos açúcar na água, afinal, “vai passar”. 

 

Especialistas afirmam que isso não passa de mito. Quando ingerido, o açúcar vai para o estômago e é transformado em frutose e glucose, duas fontes importantes de energia pro nosso corpo. A novidade? Somente para o corpo e não para o sistema nervoso. 

Os especialistas ainda acreditam que a história age como um efeito placebo, algo como nossa mente acredita que aquela bebida realmente faça efeito. 

 

Com efeito ou não, a melhor hipótese sempre é tomar água, já que ela realmente auxilia na redução da ansiedade e receber conforto de quem a gente ama. 

 
 
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