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Água Santa Inês
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20 de novembro de 2015 - Dicas
A EQUAÇÃO PARA UMA BELA ÓPERA
Por: Santa Inês

 

 

Beber água é realmente maravilhoso. Além de auxiliar em nosso dia a dia e na hidratação do corpo e da energia, a água é um dos mais importantes tratamentos para os que usam a voz. Guias turísticos, cantores, professores e palestrantes devem tomar quase o dobro de água que uma pessoa “comum” toma. Ou seja, você que usa muito a voz, o ideal é ingerir até quatro litros por dia. 

Especialistas explicam que ao utilizar mais a nossa voz, nossas pregas vocais necessitam ainda mais de hidratação. Além da ingestão dos quatro litros de água, é primordial que o consumo seja constante. Para isso, há uma explicação: a água que bebemos demora por volta de uma hora para chegar aos tecidos do corpo, dentre eles os músculos da laringe, por isso é tão importante beber água durante todo o dia. 

 
 
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